将科学的镜头转向大学校园的担忧, 康奈尔学院的太阳城官网人员发现，习惯睡得很长很晚的大学生可能会有夜间睡眠质量下降的风险. 助理教授 利川你们, CSON博士候选人Stacy Hutton-Johnson和Kathleen Keane, 来自太阳城网赌平台生物统计系和纽约纪念斯隆-凯特琳癌症中心的合作者使用了一项基于网络的调查来太阳城官网随机抽样的本科生的睡眠习惯. 他们的论文发表在网上 美国大学健康杂志 1月.
太阳城官网人员利用学生们对一份在线问卷的自我报告答案，使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）来衡量一个月来学生的睡眠质量和睡眠障碍。. 学生们也报告了频率, 长度, 以及他们午睡的时间、平均成绩、自我评估的情绪和能量水平.
该太阳城官网证实了之前的太阳城官网结果，即大学生经常午睡（75%的人报告在上个月午睡）。. 太阳城官网还显示，经常午睡与睡眠质量之间存在很强的相关性, 长, 每天工作到很晚，熬夜. 大多数学生认为自己是“夜猫子”.3%), 59%.根据他们的PSQI结果，7%的学生被评为“睡眠不好”.
作者认为，他们的发现不仅证实了大学生的睡眠习惯模式，而且表明了频繁睡眠与睡眠之间的联系, 长, 晚睡和学习成绩下降. 这项太阳城官网表明，有必要采取干预策略来帮助大学生改善睡眠, 作者说.